vou dar uma palestra sobre canto, palco e criatividade - para o público leigo
O Grupo Técnico Qualidade de Vida da Associação Brasileira de Recursos Humanos me convidou para dar uma palestra.
Cantar, criar, bem-estar
29 de setembro - 4a. feira 18 às 20hs Auditório da Universidade Estácio de Sá Av. Pres. Vargas, 642 - 9o andar auditório 2
Utilizando três ferramentas que todos podemos acessar - o corpo nervoso, o riso e a presença de espírito - vou propor situações que têm como benefícios o combate ao stress, a desinibição em público, a capacidade de improvisar diante de imprevistos, a integração de uma equipe de trabalho e o estímulo à criatividade e ao entusiasmo profissional, entre outros.
Cantar porque o prazer físico desse ato e os benefícios da respiração ampla e profunda - que acontece naturalmente quando cantamos - são acessíveis a todos. Cantar na frente de outras pessoas nos ajuda a enfrentar a timidez de forma divertida e fortalece a auto-estima.
Criar porque todos somos obrigados a criar e improvisar diariamente, mas não nos damos conta disso e não valorizamos nossa capacidade de inventar saídas e soluções para os imprevistos do dia a dia.
Bem-estar porque o prazer gera movimento, transforma as dificuldades em desafios estimulantes, nos devolve o espírito de aventura e rompe as fronteiras e as acomodações.
Durante a palestra, com a participação da platéia, demonstrarei alguns dos exercícios mais utilizados.
recebi de minha parceira Mathilda Kóvak e sua mãe:
Mathilda Kóvak, Maria Lindgren e Editora Mondrian convidam para o lançamento dos respectivos livros, Contos da Era do Fax e Uma rolha na lágrima. Venham e tragam suas mães, filhos e filhas, maridos, esposas, amantes e ficantes. O cordão é umbilical, mas o convescote é intravenoso e digestivo. um beijo, Math
livraria do Museu da República Rua do Catete 153 29 de setembro, quarta-feira a partir de 19 horas
nesse exato momento estarei dando uma palestra na ABRH (vejam o próximo post) e perderei o imperdível. Espero que ninguém esteja na minha triste situação! :)
estou fazendo uma pesquisa de demanda, para saber o que querem as pessoas que me procuram interessadas em aulas e cursos de canto. Estou ficando surpresa com as respostas, diferentes do que eu imaginava, e agradeço a quem me ajudar respondendo.
muitas pessoas estão escrevendo sobre isso. O Juca Filho postou essa imagem da mãe com um bebê no colo, eles não choram, a legenda diz que estão em estado de choque e o que a gente vê é aquela cara de quem tá vendo televisão, é evidente que eles têm os olhos cheios de imagens que não conseguem fazer parar. Como vão conseguir ver e ouvir o que está de fato acontecendo à sua volta agora, se os olhos e ouvidos ficaram presos em coisas que não suportam ter testemunhado?
quanto às desgraças sofridas pelos chechenos por meio dos russos, eu acredito que quando a gente tem um problema, reclama, e quando tem muitos, não reclama mais porque não vai gastar energia com isso. Do mesmo modo, se alguém me dá um tapa, eu revido, mas se mata toda a minha família, não faz nenhum sentido revidar, se é que alguma coisa ainda vai fazer sentido um dia depois de algo assim. como fazer isso parar? tem um limite a partir do qual não interessa mais quem tem razão. Todos têm razões e motivos, ninguém tem razão, ficar discutindo isso é algo sem fim, mas COMO PARAR AGORA deveria ser algo que interessa a ambos os lados.
enquanto isso, recebo bela carta de minha amiga querida, a talentosa cantora Rose Max, radicada na Flórida há muitos anos.
transcrevo abaixo pra vocês:
"Amigos, conhecidos, parentes e aderentes queridófilos de plantão: Escrevo-lhes diretamente de Miami Beach, Florida, dia 2 de setembro de 2004. O furacão Frances, de categoria 4 (o Andrews, que passou por aqui em 1992 e devastou áreas ao sul e sudoeste do estado, era categoria 5) está se aproximando da costa leste da Flórida. Não sou metereologista mas resolvi passar este comunicado geral a todos para que fiquem conscientes e mais calmos em relação à vida das pessoas que lhes são gratas e que, por ventura, vivam por aqui. Frances está passando pelas Bahamas nesse momento (5ª feira, 5 da tarde, horário de Miami Beach). A previsão (ainda não exata) é de que toque terra na manhã de sábado, na área do condado de Palm Beach (Vero Beach ou Daytona Beach), costa leste da região central da Flórida. Todos estão sintonizados nas informações através de rádio, tv e internet. Devido a esse crônico problema de ordem natural, a população e o governo do estado ficam sempre em alerta nessa época do ano (de maio até novembro) para tomarem as medidas de segurança cabíveis. Depois do Andrews, todos ficaram mais experientes e "ninjas" em relação a isso. As ordens são para que todos preparem suas propriedades (coloquem "tapumes" nas janelas, fita adesiva nos vidros - se o vento for muito forte, as janelas chacoalham e os vidros se partem; a fita adesiva evita que o vidro de estilhaçe e voe em mil pedaços - , recolham do lado de fora das casas vasos de plantas, brinquedos, latas de lixo, bicicletas ou qualquer objeto que possa virar um "projetil-arma" durante o vendaval), tenham em casa água potável, comida enlatada (abridor de latas) e não perecível, pilhas, baterias, medicamentos para primeiros socorros, velas, fósforos, em suma, seu "kit furacão", como denominamos. Depois da passagem de uma tempestade desse nível, as áreas atingidas ficam sem eletricidade, água, gás, telefone, transporte público, etc, durante um período. Por isso todos sabem da importância de ter seu "kit furacão".Nos locais de maior risco (por exemplo: a área onde o furacão tocará terra) é dada uma ordem de evacuação obrigatória. Todos têm que sair. Se não tiverem para onde ir, a cidade tem albergues/abrigos em lugar seguro para quem desejar e necessitar. As pessoas que estão nas áreas de risco e evacuação obrigatória e se recusarem a sair, devem assinar um documento se responsabilizando por qualquer eventualidade que decorra de sua decisão de permanecer no local. Como o serviço de meterologia ainda não sabe com precisão por onde o furacão vai entrar, várias áreas são consideradas de alto risco, só ficaremos sabendo com exatidão (se é que é possível usarmos esse termo em casos de fenômenos da natureza dessa espécie...) a partir de amanhã(sexta-feira). Enfim, saibam que as coisas estão sob controle. Não se deixem apavorar por possíveis-assustadores-alardeantes noticiários sobre o Frances por aí. Apesar do Bush (argh!), aqui neste país existe muita gente boa, consciente, da paz e que merece tudo de bom nessa vida. Acreditem. Sempre tiramos lições boas e proveitosas das coisas nem tão boas que acontecem. Um exemplo: o nível de consciência e solidariedade das pessoas do sul da Flórida é incrível. Todos estão se telefonando, trocando e-mail, se falando para passar informação sobre o que deve ser feito. Todo mundo está se ajudando. Todos que vivemos aqui aprendemos que a prevenção e a solidariedade são as melhores coisas quando o "ruim inevitável" nos acontece. Deus abençoe e proteja todo o nosso planeta. Um grande e carinhoso abraço em todos. Vamos ficar em sintonia. Passarei mais informes assim que possível. Feliz vida." Rose Max
queria falar um monte de coisas boas do Tom, com quem eu não convivia há muitos anos, mas de quem só tenho boas lembranças. Trabalhamos juntos no primeiro disco do Pedro Luís e a Parede e no disco do Boato, ele mixou O Ovo, eu tinha como um sonho a realizar a idéia de trabalhar com ele de novo.